Narrativa, Creación, Soluciones

Psicoterapia Narrativa para la Creación de Soluciones

Dr. V. Castillo Morquecho

¡Crea tu propia historia!

¡Crea tu propia historia!

Psicoterapia Narrativa para la Creación de Soluciones

Narrativael paciente como constructor de nuevas historias y significados

Creación: el paciente como creador de Metas, Planes y Estrategias para el logro de Objetivos

Soluciones: el paciente como narrador creativo de Soluciones

El terapeuta como consultor y acompañante en cada etapa de este proceso

Más información  
Narrativa y Creación image
Existen pocas más apasionantes que escuchar, leer o ver, en el cine o en el ordenador, una buena historia.

Pero, ¿por qué a todos nos atraen tanto las historias (novelas, películas, entrevistas, etc.)? Sin duda, porque toda vida es una historia y porque –como diría K. Gergen– todos entendemos y explicamos nuestra vida a partir de las historias que creamos para entender el mundo y para entendernos a nosotros mismos.

El ser humano es un narrador, el ser humano es un constructor incansable de historias y la vida es una historia que cada día tenemos la oportunidad de seguir construyendo.

¿Cuál es tu historia?, ¿qué nuevas historias deseas crear? Comienza por imaginar una vida sin el problema o una historia en donde el problema que ahora tienes ya se encuentra resuelto. ¿Cómo sería esa historia?, ¿qué sería diferente?, ¿qué necesitas hacer para que esto ocurra en realidad?

El las Terapias Narrativas, el paciente es un creador y el terapeuta un acompañante, un asesor y un facilitador de recursos para que cada paciente pueda hacer realidad su propia historia y su propio proyecto de vida.
Psicoterapia Centrada en Soluciones image
En la gran mayoría de los enfoques terapéuticos la atención recae en el problema (depresión, ansiedad, explosiones de ira, etc.) y en el pasado (en todo lo que se hizo mal).

En la Terapia Centrada en Soluciones, sin embargo, se asume una postura muy diferente, pues el interés recae en los Recursos, en las Soluciones y en el Futuro.

En la Terapia Centrada en Soluciones, por tanto:
  • se parte de un enfoque positivo en la persona  
  • se busca ver más allá del problema, definiendo metas, estrategias y SOLUCIONES
  • se centra la atención en lo que se espera (en el futuro) y no en lo que se hizo mal (en el pasado)
Visión al FUTURO image
¡Sí, el futuro!, porque cuando toda la importancia recae en el problema y en las causas, la atención está centrada en el pasado. Pero cuando la importancia recae en los recursos, en lo que ya se tiene y en lo que ya está funcionando (por poco que esto pudiera parecer), la atención comienza a recaer en el futuro:

  • se pasa de lo que sucedió ayer (en el pasado) a lo que se espera hoy y mañana
  • se pasa de los lamentos por todo aquello que no se hizo (en el pasado), a  re-valorar y re-apropiarse de los propios recursos
  • se comienza a CREAR Y CONSTRUIR algo nuevo, ¡a partir de AHORA!
27Oct


  1. 1. ¿Se trata cualquier tipo de trastorno o problema?
    En principio sí. Sólo en algunos casos se necesitan varios tipos de intervención al mismo tiempo (médica, nutricional, ocupacional, etc.) y si no pudiéramos ayudarle, se lo diríamos en el primer contacto y su consulta no tendría ningún costo.

    2. ¿Cómo es la terapia?, ¿qué enfoque tiene?
    - El modelo terapéutico está centrado en los recursos y las fortalezas de las personas.
    - Se atiende de manera individual, en pareja y/o en familia.
    - Se atienden niños mayores de 11 años.
    - El modelo terapéutico es breve, por lo que se esperan resultados entre 5 y 8 sesiones, en promedio.

    3. ¿Quién o quienes tienen que ir a la consulta?
    En ocasiones se trabaja con una sola persona, en ocasiones con una pareja y en ocasiones con una familia. Depende del tipo de problema y de lo que se decida en consulta. Preferentemente, se espera que vayan a consulta quienes tengan ánimo de hacerlo.

    4. ¿Cuántas sesiones necesitaré para solucionar mi problema?
    No lo podremos saber hasta que nos cuente su problema pero, partiendo de un modelo de «psicoterapia breve», lo común es que sólo sean necesarias entre 5 y 8 consultas. Al principio, las consultas serán semanales y, después, decidiremos si dar más tiempo entre una sesión y otra. Asimismo, decidiremos si será necesario profundizar más en alguna problemática.

    5. ¿Qué precio tiene la consulta?
    El precio por consulta es de 400 pesos, pero cada mes tenemos promociones especiales. Pregunte por ellas enviando un correo electrónico a creasoluciones123@gmail.com

    6. ¿Se dan medicamentos?
    No

    7. ¿Qué preparación tiene el psicólogo que atiende?
    El Dr. Víctor Castillo es Psicólogo Clínico, Maestro en Educación Humanista y Doctor en Estudios Humanísticos. Sí desea obtener más información sobre su trabajo, puede encontrarla en esta misma página –en la entrada «¿Quién soy?»–, o escriba un correo electrónico a creasoluciones123@gmail.com en donde se le atenderá con mucho gusto.


Si tiene más preguntas, puede dejar su mensaje en esta entrada o también puede escribir un correo electrónico a creasoluciones123@gmail.com

2024… ¡¡Es tiempo de cumplir tus metas!!

2024… ¡¡Es tiempo de cumplir tus metas!!

Saber más
Año Nuevo: una gran oportunidad para reencontrarnos, para sanar heridas y para comenzar mejor

Año Nuevo: una gran oportunidad para reencontrarnos, para sanar heridas y para comenzar mejor

Saber más
La suerte, el cambio climático o el «karma», ¡¿qué es lo nos lleva a persistir hacia una meta?!

La suerte, el cambio climático o el «karma», ¡¿qué es lo nos lleva a persistir hacia una meta?!

¡Conoce la importancia de definir un desafío óptimo!

Saber más
¿Estás listo para perdonar?

¿Estás listo para perdonar?

Perdonar no es signo de debilidad. ¡Significa libertarte de esa carga que te lastima!

Saber más
No todo es como parece

No todo es como parece

Juzgar a la ligera limita nuestra vida y nuestras relaciones. ¡Conoce 7 pasos que te ayudarán a no caer en prejuicios!

Saber más
Relaciones Sociales:  ¡¡SALUD y BIENESTAR!!

Relaciones Sociales: ¡¡SALUD y BIENESTAR!!

REACTIVA tus vínculos AFECTIVOS y… ¡FORTALECE tu SALUD INTEGRAL!

Saber más
¿Cómo ser de ayuda para alguien que está sufriendo?

¿Cómo ser de ayuda para alguien que está sufriendo?

Si tienes un familiar o un amig@ que está pasando por un momento muy difícil, ¡sigue estos «5 puntos de apoyo para compartir»!

Saber más
¡Tú eres tu mejor aliado!

¡Tú eres tu mejor aliado!

¡Hazte al hábito de valorar tus recursos! y re-descubre lo mejor de tí!

Saber más
¡Si ya sientes que el mundo se te viene encima!

¡Si ya sientes que el mundo se te viene encima!

Aprende cómo definir un problema resoluble y valora lo que sí puedes hacer

Saber más
¡Rompiendo límites!

¡Rompiendo límites!

Si cada día mantienes pautas que mantienen un problema, ¡haz algo diferente!

Saber más
¡No esperes hasta que el problema se resuelva!

¡No esperes hasta que el problema se resuelva!

Saber más
¡Puedo hacerlo y va a funcionar!

¡Puedo hacerlo y va a funcionar!

Los dos pilares de la esperanza

Saber más
Seres humanos. ¿Máquinas o seres vivos?

Seres humanos. ¿Máquinas o seres vivos?

Saber más
La lógica de la solución incorrecta

La lógica de la solución incorrecta

Saber más
Ni iluminación, ni cura…, ¡mejor recupera la confianza en tí!

Ni iluminación, ni cura…, ¡mejor recupera la confianza en tí!

¡Recupera el impulso y vuelve a tomar tus propias decisiones!

Saber más
¡Haz algo diferente!

¡Haz algo diferente!

¿Cómo podemos romper con esas pautas de conducta que, una vez convertidas en un hábito, parecen tan difíciles de cambiar? Piensa, se creativ@ y… «¡HAZ ALGO DIFERENTE!»

Saber más
La vida que aún tenemos por vivir más allá del problema

La vida que aún tenemos por vivir más allá del problema

Cada uno tiene su propio ritmo y su propio tiempo. ¡La vida nos concede muchas oportunidades!

Saber más
¿Ser o aparentar?… ¡esa es la cuestión!

¿Ser o aparentar?… ¡esa es la cuestión!

Conoce porque la mentalidad «triunfadora» no siempre produce el éxito.

Saber más
Un recurso para la reflexión

Un recurso para la reflexión

Información, artículos y reseñas sobre la Terapia Breve Centrada en Soluciones


Newsletter, versión pdf : Crea Soluciones News


Más información  
Trabajos académicos

Trabajos académicos

Saber más
¿Quién soy? image
¡Qué difícil pregunta!
De formación Teólogo y Psicólogo, realicé la Maestría en Educación Humanista y el Doctorado en Estudios Humanísticos con la intención de profundizar en el conocimiento del ser humano.
- «¿Qué es el ser humano?»
- «¿Qué es lo que nos motiva?»
- «¿Qué significa, en nuestros días, alcanzar un desarrollo pleno como personas?»
- «¿Qué podemos hacer para lograr nuestros objetivos, en cada área y en cada etapa de nuestra vida?»

Pero ha sido la experiencia de más de 20 años lo que me ha demostrado que la respuesta a estas preguntas (y otras tantas del mismo tipo), se encuentran en cada paciente, se encuentran en las historias que cada paciente construye y en el nuevas historias que cada paciente desea desarrollar.

Porque toda vida es una historia o una narrativa en desarrollo y, como terapeuta, yo me asumo como un facilitador y un acompañante en la creación de metas, planes estrategias y soluciones, que permitan que cada paciente pueda hacer realidad su propias historias y su propio proyecto de vida.


  • Av. Juárez 1822, Torreón Coahuila, México
ESTE SITIO FUE CONSTRUIDO USANDO